Smoothie de frutas

Ingredientes

• 1 plátano maduro.
• 1/4 de taza de arándanos frescos o congelados.
• 1/2 taza de yogur sin lactosa natural (sin azúcar ni edulcorantes).
• 1/4 de taza de agua o leche de coco sin azúcar (opcional, para ajustar la textura).

Preparación

1. Pela y corta el plátano en rodajas para facilitar la mezcla.
2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
3. Si queda muy espeso, añade un poco de agua o leche de coco sin azúcar.
4. Sirve de inmediato en un tazón o congela en moldes para hacer heladitos.

Beneficios

• Plátano: Fuente de potasio y fibra, ayuda a la digestión.
• Arándanos: Ricos en antioxidantes, protegen la salud cerebral y ocular.
• Yogur sin lactosa: Aporta probióticos beneficiosos para la flora intestinal.

Precauciones importantes

• No añadas azúcar ni edulcorantes: Especialmente evita el xilitol, que es tóxico.
• Porciones moderadas: Aunque es saludable, debe ser un snack ocasional.
• Verifica la tolerancia de tu perro: Introduce los ingredientes poco a poco para evitar molestias digestivas.

Tips para almacenamiento

1. En la nevera: Se puede guardar en un frasco hermético hasta por 24 horas.
2. En el congelador: Puedes hacer cubitos de smoothie para un snack refrescante.
3. Mejor servir frío o a temperatura ambiente: Evita darlo demasiado frío si tu perro es sensible.